Diagnosa

Seorang dokter sering dapat mendiagnosis sesorang yang memiliki ketombe hanya dengan melihat rambut dan merasakan kulit kepala Anda.

Perlakuan

Gatal dan pengelupasan ketombe hampir selalu dapat dikendalikan. Untuk ketombe ringan, pertama-tama cobalah membersihkan secara teratur dengan sampo yang lembut untuk mengurangi penumpukan minyak dan sel kulit. Jika itu tidak membantu, cobalah sampo obat ketombe. Beberapa orang dapat mentolerir penggunaan sampo obat dua hingga tiga kali seminggu, dengan keramas secara teratur pada hari-hari lain jika diperlukan. Orang dengan rambut kering akan mendapat manfaat dari keramas yang lebih jarang dan kondisioner pelembab untuk rambut atau kulit kepala.

Produk rambut dan kulit kepala, baik obat maupun nonobat, tersedia dalam bentuk larutan, busa, gel, semprotan, salep, dan minyak. Anda mungkin perlu mencoba lebih dari satu produk untuk menemukan rutinitas yang sesuai untuk Anda. Dan Anda mungkin memerlukan perawatan berulang atau jangka panjang.

Jika Anda mengalami gatal atau perih dari produk apa pun, hentikan penggunaannya. Jika Anda mengalami reaksi alergi — seperti ruam, gatal-gatal, atau kesulitan bernapas — segera cari bantuan medis.

Shampo ketombe diklasifikasikan menurut obat yang dikandungnya. Beberapa tersedia dalam formulasi yang lebih kuat dengan resep dokter.

• Shampo seng Pyrithione (DermaZinc, Head & Shoulders, lainnya). Ini mengandung zat antibakteri dan antijamur zinc pyrithione.
• Shampo berbahan dasar tar (Neutrogena T/Gel, Scalp 18 Coal Tar Shampoo, lainnya). Tar batubara memperlambat sel-sel kulit di kulit kepala Anda mati dan mengelupas. Jika Anda memiliki rambut berwarna terang, sampo jenis ini dapat menyebabkan perubahan warna. Hal ini juga dapat membuat kulit kepala lebih sensitif terhadap sinar matahari.
• Shampo yang mengandung asam salisilat (Jason Dandruff Relief Treatment Shampoo, Baker P&S, lainnya). Produk-produk ini membantu menghilangkan penskalaan.
• Shampo selenium sulfida (Head & Shoulders Intensive, Selsun Blue, lainnya). Ini mengandung agen antijamur. Gunakan produk ini sesuai petunjuk dan bilas dengan baik setelah keramas, karena dapat menghitamkan rambut dan kulit kepala.
• Sampo ketoconazole (Nizoral Anti-Dandruff). Shampo ini diperuntukan untuk membunuh jamur penyebab ketombe yang hidup di kulit kepala Anda.
• Shampo Fluocinolone (Capex, Derma-Smoothe/FS, lainnya). Produk ini mengandung kortikosteroid untuk membantu mengontrol gatal, mengelupas dan iritasi.

Jika satu jenis sampo bekerja untuk sementara waktu dan kemudian tampaknya kehilangan keefektifannya, cobalah bergantian di antara dua jenis sampo ketombe. Setelah ketombe Anda terkendali, coba gunakan sampo obat lebih jarang untuk perawatan dan pencegahan.

Pahami dan ikuti petunjuk yang ada pada botol sampo yang akan Anda coba. Beberapa produk perlu dibiarkan beberapa menit, sementara yang lain perlu dibilas dengan cepat.

Jika Anda telah menggunakan sampo obat secara teratur selama beberapa minggu dan masih memiliki ketombe, bicarakan dengan dokter atau dokter kulit Anda. Anda mungkin memerlukan sampo dengan kekuatan resep atau lotion steroid.

Gaya hidup dan pengobatan rumah

Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mengurangi risiko mengembangkan ketombe atau untuk mengendalikannya:

• Belajar mengelola stres. Stres mempengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan, membuat Anda rentan terhadap sejumlah kondisi dan penyakit. Serta, memicu munculnya ketombe ataupun memperburuk gejala yang ada.
• Pilih makanan yang sehat. Diet yang menyediakan cukup seng, vitamin B, dan jenis lemak tertentu dapat membantu mencegah ketombe.
• Kembangkan rutinitas perawatan rambut dan kulit kepala yang cocok untuk Anda. Jika Anda cenderung memiliki kulit kepala berminyak, keramas setiap hari dapat membantu mencegah ketombe. Pijat lembut kulit kepala Anda untuk melonggarkan serpihan. Bilas secara menyeluruh. Jika rambut Anda cenderung kering dan kulit kepala Anda sensitif, jarang keramas dan kondisikan kulit kepala Anda di antara waktu keramas (Design Essentials, Melanin Haircare, ScalpBliss).
• Dapatkan sedikit sinar matahari. Sinar matahari sedikit baik untuk mengendalikan ketombe. Tetapi karena paparan sinar ultraviolet merusak kulit Anda dan meningkatkan risiko kanker kulit, jangan berjemur. Sebaliknya, hanya menghabiskan sedikit waktu di luar ruangan. Dan pastikan untuk memakai tabir surya di wajah dan tubuh Anda.
• Batasi produk penata rambut. Produk penata rambut dapat menumpuk di rambut dan kulit kepala Anda, membuatnya lebih berminyak.

Obat alternatif

Minyak pohon teh termasuk dalam sejumlah sampo, tetapi tidak ada bukti kuat yang mendukung penggunaannya untuk mengendalikan ketombe. Itu berasal dari daun pohon teh Australia (Melaleuca alternifolia) dan telah digunakan selama berabad-abad sebagai agen antiseptik, antibiotik dan antijamur. Minyak dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang.

Mempersiapkan janji temu Anda

Anda tidak memerlukan persiapan khusus untuk membuat janji temu untuk mendiagnosis ketombe. Dokter Anda kemungkinan akan dapat mendiagnosis ketombe Anda hanya dengan melihat kulit kepala dan kulit Anda. Jika Anda sudah mulai menggunakan produk perawatan rambut baru, bawalah botol-botol tersebut ke janji Anda atau bersiaplah untuk memberi tahu dokter Anda tentang produk tersebut, yang membantu menentukan penyebab ketombe Anda.

Itulah pengertian dari ketombe dari artikel di atas, pada dasarnya ketombe berasal dari jamur yang berkembang biak di kulit kepala anda khususnya orang dewasa, kulit kepala yang kering serta, Kulit berminyak yang mengalami iritasi. Tapi, jangan khawatir segal masalah ketombe pasti ada obat dan perlakuannya.