03/12/2021

Day: March 25, 2021

News

Perawatan kulit: 5 tips untuk kulit yang sehat

Tidak punya waktu untuk perawatan kulit yang intensif? Anda tetap bisa memanjakan diri dengan mengikuti dasar-dasarnya. Perawatan kulit yang baik dan memilih gaya hidup sehat dapat membantu menunda penuaan alami dan mencegah berbagai masalah kulit. Mulailah dengan lima tip berikut.

1. Lindungi diri Anda dari sinar matahari

Salah satu cara terpenting untuk merawat kulit Anda adalah dengan melindunginya dari sinar matahari. Paparan sinar matahari seumur hidup dapat menyebabkan keriput, bintik-bintik penuaan, dan masalah kulit lainnya, serta meningkatkan risiko kanker kulit.

Untuk perlindungan matahari terlengkap:

Kenakan tabir surya maupun avoskin. Gunakan tabir surya spektrum luas yang memiliki faktor perlindungan matahari minimal 15. Gunakan tabir surya yang banyak dan oleskan kembali setiap dua jam, atau lebih sering jika Anda berenang atau berkeringat.

Temukan tempat teduh. Hindari matahari antara jam 10 pagi. dan jam 4 sore, saat sinar matahari paling kuat.

Kenakan pakaian pelindung. Lindungi kulit Anda dengan pakaian rajut ketat berlengan …

Read More